El mal d’esquena, sobretot si aquest és a la zona lumbar, pot tenir diversos orígens: debilitat muscular, excés de tensió a certs grups musculars de la zona, presència de tensions o escurçaments musculars fora de la zona de dolor, alteracions a nivell articular i de les parts toves, …
Aquest és un vídeo que hem creat des de Fisiosalut Mataró, per ajudar-te!
L’esquena, en especial la zona cervical i dorsal, té una gran tendència a patir contractures. Aquestes poden venir donades per una sobrecàrrega física, per posicions de treball mantingudes, per estrès psico emocional i, fins i tot per un excés de sedentarisme.
L’osteopatia és la ciència i l’art de diagnosticar i de tractar les disfuncions de mobilitat dels diferents teixits del cos humà. Aquestes disfuncions provoquen trastorns i pertorben l’estat de salut
El xiatsu és una teràpia manual originària del Japó i creada per Tokujiro Namikoshi (1905-2000).En els tractaments de xiatsu el/la terapeuta aplica pressió localitzada sobre diferents punts del cos del
És una altra tècnica de què disposa la medicina tradicional xinesa que consisteix en escalfar els punts acupunturals mitjançant la combustió de plantes, principalment d’Artemisa Vulgaris. contacta amb nosaltres 93
L’acupuntura és un dels principals instruments de la medicina tradicional xinesa. Es basa en l’estimulació de punts del cos mitjançant una sèrie de tècniques, com la col·locació de fines agulles
Aquesta és una activitat en grup que només es pot realitzar a través de l’Associació de Parkinson Maresme. Aquesta associació organitza moltes activitats per a les persones diagnosticades de Parkinson
La gimnàstica abdominal hipopressiva (GAH) es compon d’una sèrie d’exercicis posturals combinats amb respiracions diafragmàtiques amb què busquem la contracció involuntària del sòl pelvià i la faixa abdominal a través
És un programa destinat a millorar la salut de l’esquena de manera global, a través d’exercicis terapèutics que combinen diverses tècniques, com per exemple: exercicis de pilates, de relaxació, estiraments,
En nombrosos estudis s’ha demostrat la importància de la realització de l’activitat física per la nostra salut. Per tant, és recomanable perpetuar aquests beneficis al llarg del temps. Una de
FISIOSALUT © All Rights Reserved
