El maluc és una de les articulacions més mòbils del nostre cos i que, al mateix temps, ens ha d’aportar estabilitat i reforç per poder deambular i realitzar les activitats de la vida diària amb normalitat. 

De vegades, el desgast en l’articulació o alteracions en l’alineació i distribució del pes, poden generar símptomes de dolor, rigidesa i falta de mobilitat, produint el que nosaltres anomenen una limitació funcional. 

En qualsevol d’aquests casos, aconseguir la màxima amplitud de moviment possible serà una part bàsica dins la rehabilitació. Recorda que cada persona i patologia és diferent i que busquem un treball progressiu i sense dolor. 

Aquí tens una sèrie d’exercicis que pots dur a terme de forma diària per treballar de manera global aquesta articulació. 

Et pots posar en contacte amb nosaltres per aclarir qualsevol dubte que tinguis i valorarem més detalladament el teu cas. 

Som-hi, a treballar!!