truqui’ns directament: 93 799 78 58

Carrer del Pintor Marià Andreu, 1, Mataró veure planell

Reeducació del Sòl Pelvià

El sòl pelvià o perineu està constituït per un conjunt de músculs que estan situats entre el còccix i l'os del pubis, abasteixen els orificis de l'uretra i l'anus (en l'home) i l'uretra, l'anus i la vagina (en la dona). Aquests músculs que conforme el perineu, fan de suport a diversos òrgans com són: la bufeta de l'orina, l'úter i ovaris i al recte (porció final de l'intestí). Per diverses causes, aquests músculs es poden tornar fràgils i presentar molèsties i/o trastorns en el seu correcte funcionament.

La Rehabilitació del sòl pelvià està orientada al tractament conservador de totes les alteracions derivades del deteriorament del perineu.

LA MAJORIA DE VEGADES NO SÓM CONSCIENTS QUE EL QUE ENS ESTÀ PASSANT ÉS UNA POSSIBLE DISFUNCIÓ DEL PERINEU, més aviat pensem que "és normal" o que "a molta gent li passa" (alguns exemples serien la pèrdua d'orina en una persona jove mentre riu, dificultats en tenir un orgasme o dolor en les relacions sexuals).

TAMBÉ QUEDEN PER TRACTAR MOLTES PERSONES PER PUDOR: la vergonya o la falta d'informació fa que s'adoptin d'altres mesures per a dissimular el problema (per exemple: en pèrdues d'orina ens limitem a utilitzar productes absorbents quan en realitat podríem deixar de perdre aquelles gotetes en riure o fer un esforç si acudim al professional indicat).

Principals indicacions de la reeducació del sòl pelvià:

  • Incontinències urinàries
    • Incontinència urinària d'esforç (IUE): pèrdua involuntària d'orina durant un esforç o exercici (tos, esternut, riure…)
    • Incontinència urinària d'urgència (IUU): desig urgent d'orinar precedit de pèrdua involuntària d'orina
    • Incontinència urinària mixta (IUM): pèrdua involuntària d'orina associada amb la urgència miccional i l'esforç
  • Incontinències fecals
  • Prolapses (cistouretrocele, prolapse uterí, rectocele, enterocele): és com s'anomena al descens d'un òrgan, en aquest cas pot ser intestí, de bufeta o de matriu.
  • Disfuncions sexuals (disfunció orgàsmica, vaginisme, disparèunia..): dificultat o impossibilitat de tenir un orgasme, dolor o molèsties en les relacions sexuals,...

Causes més habituals de disfuncions del sòl pelvià:

Les causes que, més habitualment, poden ocasionar aquest tipus de problemes són:

  • Embaràs i part: a causa de l'augment del pes que ha de suportar aquesta musuclatura durant l'embaràs o bé a causa de l'episiotomia durant el part.
  • Post part: quan no es realitza una bona recuperació post part (aquest és un camp en el que us podem ajudar molt) o bé es fan abdominals no prou apropiats (pregunteu-nos per la gimnàstica hipopresiva i els exercicis de Kegel)
  • Menopausa i envelliment
  • Practiques esportives d'alt nivell (sobretot amb abdominals incontrolats, esports d'impacte, salts,...)
  • Obesitat
  • Estrenyiment
  • Herència: predisposició hereditària
  • Tos crònica

EN FISOTERÀPIA EL PRIMER PAS HAURIA DE SER LA PREVENCIÓ, però un cop apareix el primer símptoma s'ha d'acudir a l'especialista per realitzar un correcte diagnòstic i poder iniciar un programa de rehabilitació evitant que el problema empitjori.

En què consisteix un tractament del sòl pelvià:

Actualment les intervencions quirúrgiques no haurien de ser les principals solucions a les disfuncions del perineu, tenim a l'abast tècniques suficients per tractar les patologies fent us de diverses eines com:

  • Presa de consciencia perineal
  • Tècniques manuals (massatge, estiraments..)
  • Biofeedback
  • Electroestimulació
  • Exercicis de Kegel
  • Gimnasia abdominal hipopresiva
  • Correcció i educació d'hàbits incorrectes
vegeu tots els serveis